10月3日(土)練習会報告 - 小田

2026/10/05 (Mon) 04:40:08

本日は、1000mインターバルの練習会を行いました。

参加者は19名。天気は曇り

ここ最近は雨の中での練習会が続いていましたが、今回は久しぶりに雨の降らないコンディション。しかも気温も比較的低めで、10月らしい走りやすい朝となりました。

今回のメニューは1000mインターバル。6本、または4本をそれぞれの走力に合わせて行いました。

先頭グループは瀬戸さん、小川さん。その後ろに坂口さん、峰尾さん、梅村さんが続きます。

特に瀬戸さんは序盤から安定したペースで、3分20秒〜3分30秒/kmほどのペースを刻みながら独走。さすがの走りで、集団を引っ張るというより、完全に自分のペースで淡々と進んでいました。

気温が低かったこともあり、参加者のみなさんもいつもより走りやすそうな様子。それぞれの設定ペースでしっかりとインターバルをこなし、朝から良い刺激を入れることができました。

雨を気にせず走れるだけでも、なんだか少し嬉しい今回の練習会。

参加された19名のみなさん、お疲れさまでした！
次回も良いコンディションで走れることを期待したいですね。

9月26日（土）練習会報告 - 平山

2026/09/28 (Mon) 10:32:54

本日の練習会は、浅川ゆったりロードにてA：15km、B：10kmのビルドアップ走です。9月に入ってから雨の日が多く、今日もスタート時は小雨。それでも、モチベーションの高い17名のランナーが集まりました。

第一集団は、いつもの瀬戸さん、小川さん、町田さん。4分20秒/kmからスタートすると、そこから徐々に、そして力強くペースを上げ、ラストは3分50秒/kmまでビルドアップしました。第二集団は、峰尾さん、マーシー、坂口さんの3名。互いに刺激し合いながら、じわじわとペースアップ。ランナー同士の意地と闘争心が、自然とペースを押し上げていきます。菊地さん、神前さんも、それぞれのペースでしっかりと追走。そして、膝の故障から復帰した茨城正さんは遅れて参加。無理をせず、自分のペースで一歩ずつ、着実に走っていました。

走り始めると雨は次第に強くなり、やがてかなりの大雨に。それでも皆さん、10km、または15kmを見事に完走しました。速く走れた人も、マイペースで走った人も、復帰への一歩を踏み出した人も、それぞれの目標に向かって、今日も最後までしっかりと走り切りました。雨の中だからこそ、今日の一歩にはいつもとは違う意味があったのかもしれません。

本日も充実した、よい練習ができました。皆様、お疲れ様でした！

天気：雨　　参加者：17人

9月27日（日）例会　道の駅滝山 - ハーボー

2026/09/27 (Sun) 19:29:44

参加者：9名　　天候：曇り

雨が心配されましたが、朝方には雨も上がってやや涼しいくらいの天候でした。昨夜は創立50周年記念祝賀会が盛大に開催されましたので、みなさんお疲れのようで参加者は少なめでした。

市役所に集合したのは5名。道の駅までの約5キロを走ったのは4名。八王子駅からバスで現地へ行ったのは3名、他の人は現地へランやバイクで直行しました。

全員が揃ったところで、道の駅の中へ入り、八王子産の野菜や果物、物産などを見て回りました。野菜の中に小山保さん生産のキュウリを発見しました。
ひと通り見た後で、お目当てのソフトクリームとジェラートの売店がオープンしたので、早速みんなで並んで各自好みのものを購入し、外のテラスで美味しくいただきました。しばらく歓談した後で道の駅で解散となりました。

市役所までランで戻ったのは戸﨑さんも加わって5名。他の人は、最近道の駅の近くにできたイオンに寄るなどして帰宅しました。参加のみなさん、お疲れ様でした。

９月13日（日）例会　八王子城跡 - ハーボー

2026/09/27 (Sun) 18:53:57

参加者：19名　　天候：曇り

本日の例会は、日本100名城の一つでもある八王子城跡です。
参加者は市役所組が9名、高尾駅9時集合組は8名、現地直行は1名、高見さんは途中写真を撮りながらバイクで現地に来てくれました。

市役所組は約8キロを走って現地へ、高尾駅組のうち7名は3キロの道のりをランまたはウォークで、2名は城跡入口までバスで向かいました。1名神前さんだけは自転車で現地合流しました。

全員が集合した後、全員揃って八王子城跡の中を散策しました。八王子城は日本百名城の一つの山城で北条氏照の居城でしたが、400年前の戦国期に豊臣勢に攻められて一日で落城した歴史ある城だけあって、曳橋・石垣の階段・御主殿跡など見所はありました。ひと通り散策した後、帰路の途中にある北条氏照と家臣のお墓を見学して、流れ解散となりました。市役所まで戻った方は、往復約16キロのランで結構な距離を走ることができたようです。

企画していただいた片倉(由)さん、戸﨑さん、ありがとうございました。参加のみなさんお疲れ様でした。

三吉セイ子さんご逝去 - 橋本勝行

2026/09/22 (Tue) 11:08:27

会員の皆様

悲しいお知らせをしなくてはなりません。
病気療養中でした三吉セイ子さんが21日午前10時に入院先の病院でお亡くなりになりました。
（享年80歳）
謹んでお悔やみを申し上げます。

葬儀　
9/26（土）
12時〜
場所　楢原斎場
通夜は行わず
家族葬となります。