10月24日（土）　強化練習 - 島田

2026/10/24 (Sat) 13:16:55

参加者 11名
天候　雨
10キロ、15キロのＢＵ（ビルドアップ走）８名参加

小雨の中、関塚さんを先頭に８名がそれぞれのペースで走る。徐々に雨粒が大きくなるが皆さん頑張って走っていた。
15キロ走ったのは原田さんのみ。他は5キロ、10キロでおさえる。

明日スバルマラソンに出場の町田さんは調整ラン。
地元を走られるので気持ち良く頑張ってもらいたい。

多賀公園先のガード下のグレーチングで足が滑り体制を崩す場面がありヒヤッとした。
コースの危険箇所など情報共有して安全に走りたい。

10月11日（日）例会　走り込み大会 - ハーボー

2026/10/20 (Tue) 17:25:59

参加者29名（ゲスト3名含む）　晴れ

本日は秋恒例の走り込み大会です。昨日の50周年記念802駅伝の翌日ということで、参加者は例年に比べてやや少なめでしたが、ゲストとして八王子ランナーズの方3名にも参加していただきました。また、山本さんの紹介で山城広樹さんが体験で参加され、即入会していただきました。よろしくお願いします。

秋晴れの爽やかなコンディションの中、みなさんこれからのマラソンシーズンに向けて気持ちのよい走り込みができたと思います。記録は別表を参照。最長は関塚さんの35キロ、30キロは5名の方が完走されました。走られた方、お疲れ様でした。

走った後は多賀公園の芝生の上で、久しぶりの懇親会です。気持ちのいい青空の下で大いに飲み食べて話をして親睦を深めました。また、八王子ランナーズの小林会長からは日本酒の差し入れをいただき、美味しくいただきました。ありがとうございました。

10/17(土)強化練習（400mインターバル×10本＠冨士森公園） - 梅村

2026/10/17 (Sat) 13:57:15

参加者：２６名（体験者１名含む）、天気晴れ

立川で箱根駅伝の予選会が開催されている頃、八王子走ろう会は冨士森公園で強化練習を行いました。

この時期にしては暑いくらいの好天に恵まれ、今回のメニューは400mのインターバル10本！ つなぎは200mのジョギングで、本数は各自のペースに合わせて調整です。

大関さんと、先週入会された山城さんが先頭を引っ張り、練習を盛り上げてくれました。体験参加の平林さんも、北海道マラソンを3時間11分で走る実力者。さすがの走りで、皆さんと一緒に良い汗を流しました。

今月からは横浜や水戸など、各地でフルマラソン大会が開催され、いよいよマラソンシーズンの到来です。
日頃の練習の成果を発揮できるよう、皆さん頑張っていきましょう！

2027年　八王子夢街道駅伝の参加者募集 - 小川拓也 URL

2026/10/13 (Tue) 17:26:55

9月の会報にてお知らせ頂いてますが、この度、私小川が夢駅伝の総監督に就任させて頂きました。女子監督の小原さんと共に走ろう会の大イベントを盛り上げたいと思います！

調整さんに、開催日や区間、費用などの情報を記載しています。ご確認のうえ、出欠の入力をお願いいたします。補欠希望やサポートメンバーでのご参加も調整さんにて募集しますので、走ろう会一丸となって楽しい1日にしていきましょう

10月3日(土)練習会報告 - 小田

2026/10/05 (Mon) 04:40:08

本日は、1000mインターバルの練習会を行いました。

参加者は19名。天気は曇り

ここ最近は雨の中での練習会が続いていましたが、今回は久しぶりに雨の降らないコンディション。しかも気温も比較的低めで、10月らしい走りやすい朝となりました。

今回のメニューは1000mインターバル。6本、または4本をそれぞれの走力に合わせて行いました。

先頭グループは瀬戸さん、小川さん。その後ろに坂口さん、峰尾さん、梅村さんが続きます。

特に瀬戸さんは序盤から安定したペースで、3分20秒〜3分30秒/kmほどのペースを刻みながら独走。さすがの走りで、集団を引っ張るというより、完全に自分のペースで淡々と進んでいました。

気温が低かったこともあり、参加者のみなさんもいつもより走りやすそうな様子。それぞれの設定ペースでしっかりとインターバルをこなし、朝から良い刺激を入れることができました。

雨を気にせず走れるだけでも、なんだか少し嬉しい今回の練習会。

参加された19名のみなさん、お疲れさまでした！
次回も良いコンディションで走れることを期待したいですね。