練習結果報告 - 上林　功

2025/05/10 (Sat) 14:43:33

５月１０日(土)　わずかな霧雨　強化練習　冨士森競技場　参加者１８名。今日のメニューは８００ｍのＩＮＴ(ｒｅｓｔ400m)です。Ａ６本、Ｂ４本。心配された雨もほぼ上がり、風もなく走るには絶好のコンディションです。
グラウンドを5周(後半Ｗ/Ｓを入れる)し、準備運動の後本番。半田さんから走るにあたっての注意がありました。
一番目のグループは半田・瀬戸・町田・礒間の４人。２分５０秒の目標でスタート、１本目こそ２分５６秒かかったが５本目までは２分４６秒・４２秒をキープ、ラスト１本は２分３７秒迄上げる素晴らしい走りだった。
若手の２人も５本迄必死に食い下がり、実のある練習ができたと思います。
他の６人も荒い呼吸が出るまで頑張っていました。
特筆すベは紅一点石黒さんが６本走り遂げました。
３月１６日体験で来られた「原島裕貴」さんが本日入会されました。