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**７月12日（土）強化練習　400m*10/8本のインターバル**

1：梅村 : 2025/07/13 (Sun) 14:59:27: 今日は7月とは思えない涼しい中、冨士森公園で練習を行いました。始まる前に会長から夏合宿の案内があり、体験参加の邱（キュウ）さんの紹介と、先日ご逝去された福田さんを偲び黙祷を捧げました。その後、400mのインターバルを10本または8本ずつ実施。井口さんや礒間さんが先頭で引っ張り、速い組は1本80秒ほどのペースで走りました。一人でやるときつい練習も、みんなと一緒だと自然と頑張れますね。体験参加の邱さんもすぐに入会してくれて、新しい仲間が増えました。

先週、つくばのクリック合戦がありましたが、第一関門突破した方も敗れたかたも、それぞれの目標のために練習頑張りましょう！

７月12日（土）強化練習 400m*10/8本のインターバル